GRAND RAID SHERPA
100km / 6'200m D+
solo / relais (3 sections - 2 ou 3 coureurs)
Pour fêter dignement la 10ème édition de l'Humani'Trail, nous avions envie de rendre hommage à ceux sans qui la conquête de l'Himalaya n'aurait probablement jamais pu être possible : Les Sherpas. Ce peuple originaire du Tibet et installé au Népal, avant tout connu pour ses capacités physiques extraordinaires et son activité de porteur pour les alpinistes du monde entier, s'émancipe de plus en plus et réalise dorénavant des exploits en son propre nom.

©visualps
Ce parcours exceptionnel qui sera uniquement organisé dans le cadre de cette 10ème édition, transitera par les cantons de Berne, Vaud et Valais et s’élancera de la station de Gstaad.
Dès la sortie du village, on attaque les choses sérieuses avec la montée en direction de l’une des montagnes emblématiques de la région, le Witteberghore (2'234 m.) suivi d’une descente en direction d'un premier ravitaillement et du Lac d'Arnon. Le Col de Voré (1'919 m.) permet ensuite de rejoindre les parcours de l’Humani’Trail au niveau du Lac Retaud. On enchaîne ensuite sur un tracé commun jusqu’aux Diablerets (en évitant tout de même la terrible Palette, c’est cadeau !). Après un gros ravitaillement aux Diablerets, on continue sur un cheminement commun jusqu’au Col du Pillon puis la montée technique en direction de la Cabane des Diablerets (2'485 m.) avant le point culminant de l’épreuve, le Glacier de Zanfleuron (2'879 m.). Après la célèbre Quille du Diable, les participants rejoignent la Cabane de Prarochet et enfin le Col du Sanetsch (2'200 m.). Une descente relativement technique permet ensuite d’atteindre les hauteurs du village de Gsteig.
Dès cet instant, on ne quittera plus l’Oberland bernois, d’abord en direction du magnifique Lauenensee puis le village de Lauenen pour un ravitaillement bien mérité qui précède le Trütlisbergpass (2'033 m.) et la célèbre Via Alpina qui traverse la Suisse d’Est en Ouest. Après le col, on entreprend la remontée de la Vallée de Turbach jusqu’à la région de Zwitzeregg pour un dernier ravitaillement et avant une dernière grimpée vers l’alpage de Parwenge (1'836 m.). La fin du pensum se résume par de magnifiques panoramas sur les montagnes avoisinantes avant la descente finale sur Gstaad.
Un vrai parcours alpin, hommage au peuple Sherpa, les vrais héros de l'Himalaya.
Dès la sortie du village, on attaque les choses sérieuses avec la montée en direction de l’une des montagnes emblématiques de la région, le Witteberghore (2'234 m.) suivi d’une descente en direction d'un premier ravitaillement et du Lac d'Arnon. Le Col de Voré (1'919 m.) permet ensuite de rejoindre les parcours de l’Humani’Trail au niveau du Lac Retaud. On enchaîne ensuite sur un tracé commun jusqu’aux Diablerets (en évitant tout de même la terrible Palette, c’est cadeau !). Après un gros ravitaillement aux Diablerets, on continue sur un cheminement commun jusqu’au Col du Pillon puis la montée technique en direction de la Cabane des Diablerets (2'485 m.) avant le point culminant de l’épreuve, le Glacier de Zanfleuron (2'879 m.). Après la célèbre Quille du Diable, les participants rejoignent la Cabane de Prarochet et enfin le Col du Sanetsch (2'200 m.). Une descente relativement technique permet ensuite d’atteindre les hauteurs du village de Gsteig.
Dès cet instant, on ne quittera plus l’Oberland bernois, d’abord en direction du magnifique Lauenensee puis le village de Lauenen pour un ravitaillement bien mérité qui précède le Trütlisbergpass (2'033 m.) et la célèbre Via Alpina qui traverse la Suisse d’Est en Ouest. Après le col, on entreprend la remontée de la Vallée de Turbach jusqu’à la région de Zwitzeregg pour un dernier ravitaillement et avant une dernière grimpée vers l’alpage de Parwenge (1'836 m.). La fin du pensum se résume par de magnifiques panoramas sur les montagnes avoisinantes avant la descente finale sur Gstaad.
Un vrai parcours alpin, hommage au peuple Sherpa, les vrais héros de l'Himalaya.
Formule Relais
Outre la version classique en solo, il est également possible de s'inscrire en équipe et en 3 sections (ces 3 sections peuvent être parcourues par 2-3 coureurs).
Outre la version classique en solo, il est également possible de s'inscrire en équipe et en 3 sections (ces 3 sections peuvent être parcourues par 2-3 coureurs).
Section |
Distance |
D+ |
D- |
Index |
Gstaad - Les Diablerets |
32 km |
2'291 m+ |
2'181 m+ |
50K (UTMB) |
Les Diablerets - Lauenen |
41 km |
2'483 m+ |
2'401 m+ |
50K (UTMB) |
Lauenen - Gstaad |
27 km |
1'403 m+ |
1'595 m+ |
20K (UTMB) |
fichier GPX du parcours - parcours susceptible d'être modifié
Départ
05:00 : Gstaad, Promenade 76 (Place de la patinoire)
Barrières Horaires (sortie du poste)
- 8 heures 30 de course aux Diablerets
- 24 heures de course à Lauenen
- 30 heures de course à Zwitzeregg
Temps Limite
34 heures de course
Ravitaillements*
Witteberg-Arnesee, Lac Retaud, Diablerets, Cabane CAS, Sanetsch, Lauenen, Undere Zwitzeregg
* sous réserve de modification
Retrait des dossards (Maison des Congrès)
De 18h à 21h le vendredi soir;
De 03h00 à 04h30 le samedi matin
Conditions de participation
Avoir 18 ans minimum l'année à laquelle vous participez à la course.
Inscription en ligne uniquement et jusqu'au 24 septembre 2025 (22h00)
Places limitées
Tarifs
CHF 129.- (jusqu'au 15 février) "early bird"
CHF 162 (jusqu'au 1er septembre)
Augmentation à partir du 02/09/2025 : CHF 190.-
05:00 : Gstaad, Promenade 76 (Place de la patinoire)
Barrières Horaires (sortie du poste)
- 8 heures 30 de course aux Diablerets
- 24 heures de course à Lauenen
- 30 heures de course à Zwitzeregg
Temps Limite
34 heures de course
Ravitaillements*
Witteberg-Arnesee, Lac Retaud, Diablerets, Cabane CAS, Sanetsch, Lauenen, Undere Zwitzeregg
* sous réserve de modification
Retrait des dossards (Maison des Congrès)
De 18h à 21h le vendredi soir;
De 03h00 à 04h30 le samedi matin
Conditions de participation
Avoir 18 ans minimum l'année à laquelle vous participez à la course.
Inscription en ligne uniquement et jusqu'au 24 septembre 2025 (22h00)
Places limitées
Tarifs
CHF 129.- (jusqu'au 15 février) "early bird"
CHF 162 (jusqu'au 1er septembre)
Augmentation à partir du 02/09/2025 : CHF 190.-